В республике за 44 неделю (23-29.10.2017г.) показатель заболеваемости ОРВИ на 100 тысяч населения составил 12,1, что ниже эпидпорога заболеваемости в 2,5 раза. По сравнению с предыдущей неделей отмечено снижение заболеваемости на 11%.
По г.Улан-Удэ показатель заболеваемости ОРВИ ниже эпидпорога заболеваемости в 4,2 раза.
По данным ПЦР — лаборатории Республиканской клинической инфекционной больницы с начала эпидсезона по результатам исследований положительных результатов на грипп не выявлено. Из числа положительных результатов — 40% составляют вирусы парагриппа, 13,8% — аденовирусы, 3,7% — РС вирусы, 42,1% — другие респираторные вирусы.
В Республике Бурятия привито против гриппа 42,2% от численности населения. План вакцинации в рамках Национального календаря профилактических прививок выполнен на 100%, продолжается вакцинация против гриппа из других источников.
Чем опасен грипп и как от него защищаться?
Грипп – острое вирусное заболевание, которое может поражать верхние и нижние дыхательные пути, сопровождается выраженной интоксикацией и может приводить к серьезным осложнениям и летальным исходам — в основном у пожилых больных и детей.
Источником инфекции является больной человек. Вирусы выделяются со слюной, мокротой, отделяемом носа – при кашле и чихании. Вирусы могут попасть на слизистые носа, глаз или верхних дыхательных путей непосредственно из воздуха, при тесном контакте с больным человеком. Могут оседать на различных поверхностях и далее попадать на слизистые оболочки через руки или при использовании общих с больным предметов гигиены.
Инкубационный период при гриппе очень короткий – от заражения до первичных проявлений заболевания проходит в среднем 48 часов. Грипп всегда начинается остро — больной может точно указать время начала заболевания. Основные проявления заболевания – высокая температура, головная боль, боли в мышцах, слабость, катаральные явления в виде насморка, боли в горле, кашля, рези в глазах, слезотечения. При появлении этих симптомов следует немедленно обратиться за медицинской помощью.
Самый эффективный способ предотвратить грипп и его тяжелые осложнения – это вакцинация. Введение в организм вакцины путем выработки защитных антител стимулирует иммунную систему для борьбы с инфекцией. Вакцинация рекомендуется всем группам населения, но особенно определенным группам людей:
-детям, начиная с 6 месяцев;
-беременным женщинам;
-пожилым людям старше 65 лет;
-людям с различными хроническими заболеваниями;
-работникам сферы здравоохранения, услуг, социальной и транспортной сферы, учителям.
В период эпидемического подъема заболеваемости ОРВИ и гриппом рекомендуется применять меры неспецифической профилактики:
1. Старайтесь не переохлаждаться. Во время переохлаждения происходит спазм сосудов слизистой оболочки носа. Этот приводит к снижению местных защитных сил. В носу выделяется меньше слизи. Хуже работают реснички, удаляющие чужеродные частицы. Вирусам становится проще закрепляться на поверхности клеток и проникать в них. Также не стоит слишком сильно кутаться. Если вы вспотеете, а потом вас продует – из этого также не выйдет ничего хорошего.
2.Держите ноги в тепле. В коже стоп находится много чувствительных нервных окончаний. При их раздражении холодом происходит рефлекторный спазм сосудов слизистой оболочки носа.
3. Вдыхайте холодный воздух только через нос – не дышите на улице ртом. Воздух, который проходит через носовую полость, увлажняется, согревается, очищается от частичек пыли и частично обеззараживается. Если вы дышите ртом, этого не происходит.
4. Чаще мойте руки. Если вы бываете в общественных местах, где нет возможности этого сделать, – носите с собой гигиенические спиртовые салфетки, специальный антисептический раствор. Избегайте рукопожатий. Это может выглядеть не очень вежливо, но способно снизить риск заражения.
6. Старайтесь не прикасаться руками к лицу, когда находитесь в общественных местах. Так вы можете занести вирус на слизистую оболочку рта, носа, конъюнктиву глаз.
7. Чаще стирайте одежду, в которой вы ходите на работу, а ваши дети – в детский сад и в школу. Некоторые вирусы могут оседать на вещах и сохранять заразность в течение некоторого времени.
8. Носите защитную маску в местах скопления людей. Через каждые 3–4 часа маску нужно менять.
9. Промывайте нос дважды в день – утром и вечером. Для этого подойдет теплая вода или физраствор – его можно купить в аптеке.
10.Чаще бывайте на свежем воздухе. Ведите активный образ жизни. Это полезно не только для профилактики простуды, но и для общего укрепления здоровья.
11. Старайтесь меньше пользоваться общественным транспортом. Внутри автобуса, вагона трамвая высока вероятность проконтактировать с больным человеком. В замкнутом пространстве с большим скоплением людей содержание вирусов в воздухе может быть очень высоким. Кроме того, вы держитесь за поручень, к которому, возможно, прикасался больной. Если нужно преодолеть небольшое расстояние – лучше прогуляйтесь пешком.
12. Чаще проветривайте комнаты и делайте влажную уборку. Особенно те помещения, в которых вы подолгу находитесь, спите.
13. Поставьте в квартире увлажнитель воздуха. Батареи центрального отопления часто сушат воздух. Если долго находиться в помещении, развивается сухость слизистой оболочки носа, нарушаются ее защитные свойства.
14. Если вы можете регулировать температуру батарей – не допускайте, чтобы в доме было слишком жарко. Когда вы выходите на улицу, возникает сильный перепад температур, слизистые оболочки резко охлаждаются.
15. Избегайте больших скоплений людей. На время разгара эпидемии лучше отказаться от посещения любых массовых мероприятий.
16. Ешьте как можно больше продуктов, содержащих витамин С (цитрусовые, облепиха, клюква, брусника и др.). Откажитесь от диет для похудания. Ваш организм должен получать все питательные вещества в необходимых количествах. Можно продолжить худеть, когда эпидемия закончится.
17. При первых симптомах простуды – сразу обращайтесь к врачу и начинайте лечение. Не начинайте принимать антибиотики без назначений специалиста.
